Over freerunning
Van Freerunning heb je een leven lang plezier!
- Je leert een freerunrol, waardoor vallen een kwestie van weer opstaan is.
-
Je kunt letterlijk tegen een stootje.
-
Je leert in balans te staan.
-
Je leert door te zetten als het even tegen zit.
- Je leert risico's in te schatten.
- Je wordt zelfbewust.
- Je ontwikkelt (zelf)vertrouwen.
- Je maakt vrienden.
Alles mag en kan
Durf jij het aan?
Kom langs en doe mee! Ervaren docenten staan klaar om je de eerste beginselen van het freerunnen aan te leren.
We bieden dit aan voor diverse leeftijden, van een groep vanaf 7 jaar, tot een groep van 13 jaar en ouder!
Veiligheid voorop
Bij een freerunningles van Erik Verlaan Sport staat veiligheid voorop. We gaan eerst aan slag met de basisvormen van bewegen. Je moet bijvoorbeeld eerst een koprol kunnen maken voordat je misschien (als je echt gevorderd bent) een salto gaat leren. Bij freerunning ontwikkel je lichaamscontrole. Je kracht en techniek gebruik je bij coole trucs die je vloeiend uitvoert. Het is de kunst om natuurlijk ook weer veilig te landen.
Oefeningen worden langzaam opgebouwd met natuurlijk aandacht voor alle veiligheidsaspecten.