Judo in Utrecht

Over ons
Erik Verlaan Sport is een professionele, nog steeds groeiende judoschool in Utrecht. Momenteel bieden wij judolessen aan in liefst 7 wijken verspreid over heel Utrecht. Onze leslocaties liggen in de wijken Lombok, Leidsche Rijn, Overvecht, Tuinwijk, Tuindorp, Vleuten en Zuilen. Door deze gunstige spreiding van locaties zorgen we er voor dat de judolessen altijd ‘in de buurt’ zijn.
Judo is als sport bij uitstek geschikt voor opgroeiende kinderen. Judo bevordert het zelfvertrouwen en leert kinderen om respectvol met elkaar om te gaan. Bovendien stimuleert het de motorische ontwikkeling van een kind. Wist je dat kinderen vanaf vier jaar al welkom zijn bij Erik Verlaan Sport?
Een belangrijke doelstelling is om kinderen uit Utrecht kennis te laten maken met de judosport.We zijn van mening dat judo goed is voor elk kind, ongeacht leeftijd, geslacht of afkomst.
Al onze docenten zijn door de Judo Bond Nederland gecertificeerd en zij beschikken over een brede kennis van judo en jarenlange ervaring binnen de judo(top)sport

Visie Erik Verlaan Sport.

De Judoschool ”Erik Verlaan Sport “ is een judoschool die staat voor een veilige en kwalitatieve wijze van de judosport bedrijven in een vriendelijke en professionele sfeer.

Erik Verlaan Sport biedt Judo aan vanaf 4 jaar van recreatie- tot wedstrijdniveau voor de gemeente Utrecht en omstreken.


“Van Judo word je sterk”, is hierbij zijn motto.

Persoonlijke aandacht

In de judolessen van Erik Verlaan Sport staat persoonlijke aandacht centraal. Onze judoleraren richten zich ten eerste op de judo-ontwikkeling van een kind, maar we beseffen dat de ouders hier natuurlijk ook een belangrijke rol in spelen. Voorafgaand en na de les staan de judoleraren altijd paraat om eventuele vragen van ouders te beantwoorden.

Aanwezigheid ouders de judoles

Erik Verlaan Sport vindt het belangrijk om maximale openheid te bieden voor ouders/verzorgers.
In beginsel zijn ouders/verzorgers te allen tijde van harte, ook zonder vooraankondiging, welkom om even te komen kijken bij de judoles van hun kind.
Om te voorkomen dat er te veel ouders langs de kant zitten en de les verstoord wordt, bijvoorbeeld doordat kinderen naar hun ouders toe gaan, vragen wij u om op gepaste wijze en beperkt gebruik van te maken van deze mogelijkheid.
Erik Verlaan Sport stimuleert het om kinderen zelfstandig te laten sporten.

Examens

Wat is er leuker dan maandenlang trainen en daarvan het resultaat zien?
Om onze judoka’s te stimuleren goed te oefenen tijdens de les organiseert Erik Verlaan Sport twee keer per jaar judo-examens. Tijdens deze examens laten kinderen zien welke technieken, kennis en vaardigheden ze beschikken. De judoleraar beoordeelt dan vervolgens of de judoka’s in aanmerkingen komen voor een hogere kleur slip of band. Dit wordt gedaan aan de aan de hand van de door de JBN uitgevaardigde exameneisen. Vanzelfsprekend zijn familieleden en vrienden daarbij van harte welkom om te komen kijken. De examens vinden doorgaans plaats in de maanden januari en juni/juli.

Vrienden/Vriendinnendag

Eens in de paar maanden is er een vrienden/vriendinnendag. Dit betekent dat alle judoka’s een vriend of vriendin mee mogen nemen naar de les. De judoleraar geeft aan wanneer deze dag is.

Vreedzame School

Voor Erik Verlaan Sport is judo meer dan alleen sport. Naast dat je op sportieve wijze bezig bent wanneer je judoot, speelt omgaan met elkaar een belangrijke rol.
In dit verband kun je zeggen dat judo een traditionele sport is, waarbij normen en waarden hoog in het vaandel staan. Aangezien judo een fysieke sport is komt het wel eens voor dat kinderen een conflict hebben met elkaar. Om kinderen om te leren gaan met conflicten wordt momenteel op een groot aantal basisscholen in Utrecht de Vreedzame School methode gehanteerd. Onze judoleraren hebben ook kennis gemaakt met deze methode en waar mogelijke passen zij dit ook toe in hun lessen.
Kijk voor meer informatie over de Vreedzame School op
www.devreedzameschool.nl

Wedstrijden

Erik Verlaan Sport doet regelmatig mee aan judowedstrijden in Utrecht en omgeving. Zo wordt er om de paar maanden een ‘Instaptoernooi’ georganiseerd. Dit toernooi is speciaal bedoeld voor beginnende judoka’s met weinig wedstrijdervaring.
Voor de judoka’s die het leuk vinden om vaker mee te doen aan wedstrijden is er de speciale wedstrijdgroep. Deze groep traint op woensdagavond van 18.00 tot 19.30 aan de Professor Bemmelenlaan 51. De judoleraren kunnen je hier alles over vertellen.
Een keer per jaar organiseert Erik Verlaan Sport de clubkampioenschappen. Dit toernooi is voor de meeste judoka’s een van de hoogtepunten in het jaar omdat dit bij uitstek de gelegenheid is om ook tegen andere kinderen van de ‘eigen’ club te judoën. Daarbij is er altijd een erg gezellige sfeer. Ouders die het leuk vinden om de organisatie een handje te helpen tijdens deze dag zijn natuurlijk van harte welkom! Je kunt dit aangeven bij de judoleraar of even mailen naar info@erikverlaansport.nl.

Top Judo Utrecht

Voor de echte toppers is er de mogelijkheid om te trainen bij Top Judo Utrecht. Deze organisatie zet zich in om zeer talentvolle judoka’s uit Utrecht en omgeving nog beter te laten worden.
Top Judo Utrecht organiseert daarvoor speciale trainingen (zowel op als buiten de mat!) en biedt tevens sportmedische begeleiding aan. Erik Verlaan Sport heeft aan de wieg van Top Judo Utrecht gestaan en momenteel zetten een aantal mensen van Erik Verlaan Sport zich ook actief voor Top Judo Utrecht in. Kijk voor meer informatie over op: www.topjudoutrecht.nl

Judo voor volwassenen

Na veel vragen van ouders van judoka’s is het sinds kort zover: Erik Verlaan Sport biedt nu ook judolessen aan voor volwassenen.
In eerste instantie kwamen daar vooral ouders van judoka’s op af maar al snel meldden zich ook enthousiastelingen aan die nog geen connectie hadden met onze judoschool.
Na de overweldigende aandacht voor de proeflessen in juli van dit jaar is Erik Verlaan Sport in september officieel gestart met de lessen. Het niveau is zeer gevarieerd; van mensen die nog nooit eerder op de judomat hebben gestaan tot judoka’s met een hoge band. Iedereen is welkom!
De lessen vinden plaats op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 in de gymzaal van de Paulusschool, Prof van Bemmelenlaan 51a in Utrecht (Tuindorp).

U-pas

Erik Verlaan Sport vindt dat elk kind in staat moet zijn om te kunnen judoën.
Om die reden is Erik Verlaan Sport aangesloten bij de U-pas organisatie van de gemeente Utrecht. Dit betekent dat je -mits je voldoet aan de voorwaarden- 100% korting krijgt op de contributie van een jeugdlid.
Kijk voor meer informatie en de voorwaarden op www.u-pas.nl

Calibres erkent

Erik Verlaan Sport is een erkent stage leerbedrijf. Jonge enthousiaste studenten die graag willen leren zijn welkom om stage te lopen bij Erik Verlaan Sport. Kenniscentrum Calibris is verantwoordelijk voor de erkenning van leerbedrijven en voor het onderhoud van de kwalificatiestructuur voor de sectoren Zorg, Welzijn en Sport.

Over judo

Judo komt uit Japan
Omdat het Judo uit Japan komt is het vanzelfsprekend dat je wel eens Japanse benamingen tegenkomt. Een Judozaal bijvoorbeeld heet een DOJO, de mat die in de dojo ligt, heet een TATAMI en je Judopak noem je een JUDOGI.

De Judobanden
Het Japanse woord voor de Judoband die je om hebt, is OBI. Er zijn verschillende kleuren band te behalen namelijk: de WITTE ,GELE , ORANJE, GROENE, BLAUWE, BRUINE en de ZWARTE band. Naast de banden zijn er ook nog slippen. Deze banden en slippen moet je zelf verdienen. Door Judotechnieken uit je hoofd te leren en goed te oefenen, kun je banden of slippen behalen. Deze banden en slippen kan je verdienen op de Judo-examens.

Judoregels
Dat je je tijdens de Judoles netjes moet gedragen en geen grote mond mag hebben tegen elkaar en tegen de meester hoort iedereen natuurlijk te weten. Dit zijn niet de enige regels die er zijn in het Judo. In het volgende stukje kun je lezen waar je op moet letten voordat je begint met de Judoles. Als je een echte Judoka wilt zijn, moet je jezelf ook gedragen als een echte Judoka. Binnen èn buiten de dojo!

Handen en voeten
Een Judoka kun je herkennen aan de HANDEN en VOETEN. NAGELS zijn net als de rest van haar of zijn lichaam, schoon. Hiermee bedoel we: kortgeknipt en zonder vieze zwarte randen. Lange nagels zijn net scheermesjes en kunnen andere Judoka’s makkelijk verwonden. Als je toevallig last van wratten of eczeem hebt, moet je een schone sok tijdens de Judoles dragen. Zo voorkom je dat je je voet pijn doet en het is voor jezelf en voor anderen een heel stuk frisser. Bovendien weten de andere Judoka’s dat je iets hebt aan je voet en dat ze daar dus voorzichtig mee moeten doen.

Jouw haar
Lang haar hoor je in een vlecht te doen. Dit zorgt ervoor dat niemand je per ongeluk aan je haren trekt als ze je vast willen pakken en het zorgt ervoor dat jouw eigen haren niet voor de ogen hangen (dit is een beetje lastig Judoën).

Sieraden
Tijdens de Judoles is het niet toegestaan om sieraden te dragen. Aan ringen en horloges zitten vaak scherpe randjes. Hieraan kun je jezelf en anderen makkelijk pijn doen. Ook gaan kettinkjes en armbanden makkelijk stuk tijdens een judopartij. Om te voorkomen dat je het kwijtraakt kun je beter al jouw ringen, kettingen en horloges het beste thuis laten.

Jouw Judopak
Je JUDOGI dient altijd schoon te zijn. Tijdens de Judoles ga je door het harde oefenen meestal zweten, zorg ervoor dat als je thuiskomt je de JUDOGI uit je tas haalt om te kunnen luchten. Het beste (en het prettigst voor andere Judoka’s) is natuurlijk om je JUDOGI gelijk te wassen zodat het weer schoon en fris is voor de volgende training.

In de dojo
In de DOJO moet je je natuurlijk altijd netjes gedragen. Een van de belangrijkste dingen hier is dat je altijd goed naar je SENSEI (de Judomeester) luistert. Alleen dan kan je later een goede judoka worden. Aan het begin en aan het einde van de Judoles gaan alle kinderen netjes op een rij aan de kant van de mat zitten. (degene met de hoogste band zit altijd links van de Sensei en degene met de laagste band zit rechts) om een buiging te maken. Dit is de Japanse manier om elkaar te begroeten.

(Gedrags)Regels
Zoals je hiervoor al kon lezen, moet je je in de DOJO altijd netjes gedragen. Dit moet niet alleen voor de meester, maar ook voor de andere Judoka’s. Een duidelijke lijst van de dingen die NIET mogen tijdens de Judoles staan hieronder:

• Elkaar pijn doen en ruzie maken.
• Hard door elkaar heen praten (zo hoor je de leraar niet meer)
• Zomaar uit de DOJO lopen (dit moet je eerst aan je leraar vragen)
• Te laat in de les komen (hierdoor mis je belangrijke aanwijzingen en stoor je de andere Judoka’s).


Als elke Judoka zich aan deze regels houdt zorgen we met elkaar voor een leerzame, veilige maar bovenal plezierige sportomgeving!